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Sobre las emociones

Últimamente se oye mucho hablar de la inteligencia emocional y de lo importancia que tienen las emociones en nuestra vida. Pero, si tuviéramos que definir en que consiste la inteligencia emocional ¿sabríamos hacerlo? ¿somo capaces de reconocer a una persona que ha desarrollado su inteligencia emocional? Ahí van algunas claves de como se maneja alguien que disfruta de un buen equilibrio emocional: -Aceptará sus emociones, no las negará. Muchas veces cometemos el error de "no permitirnos" expresar lo que nos está pasando, sobretodo, si hablamos de emociones como la rabia o la tristeza.  Las emociones vienen y van. Son como las estaciones, date tiempo. -Las expresará con naturalidad. -No se dejará secuestrar por ellas :  Imaginaos una persona que se siente furiosa, poco a poco está furia puede apoderarse de la persona, si ésta no sabe que hacer con lo que está sintiendo. Puede que ese sentimiento, se convierta en un actitud violenta, por lo que la persona acaba hacien